je viens de
m'acheter un livre (lu en 2 jours...) d'
Aletha Solter.(Si "la main" apparait,
c'est qu'il y a un lien pour aller voir le site web source)
J'ai lu sur
un forum que ce livre pouvait nous aider pour que Noé (donc nous...) fasse(fassions) des nuits complètes...
"à ouai ?!" !
(chapitre
aider les bébés à dormir toute la nuit sans les abandonner !)
Parce que la nuit, c'est pour dormir !
C'est une vision des choses, c'est intéressant de comprendre son point de vue (nouveau, pour moi : pleurer c'est triste !! ) même si on peut aussi ne pas être d'accord sur tout...
Il y a dans l'association qui découle de ses théories des choses très intéressantes...Elle propose d'accompagner le pleurant,
de ne surtout pas laisser un bébé pleurer seul : c'est angoissant !
Petite fiche de lecture :
Aletha Solter distingue
6 catégories de stress chez les bébés : traumatisme prénatal de la naissance, besoins non satisfaits, excès de stimulation, frustrations de l'apprentissage, douleur physique et expériences effrayantes.Il y a plusieurs mécanismes libérateurs : la parole, le jeu symbolique, le rire et les pleurs (y compris les colères).Pour Aletha Solter, pleurer est libérateur des tensions, il ne faut pas "calmer les bébés" si c'est pour réprimer le besoin réparateur de pleurer (accélération du rythme cardiaque, + grande conductivité de la peau, abaissement de la température corporelle et de la tension artérielle, ralentissement du pouls, réduction des quantités excessives de corticostimuline (ACTH) due au stress,...). Donc pleurer crée une stimulation physiologique suivie d'une grande relaxation.Le docteur Solter appelle mécanismes de contrôle le fait de réprimer les pleurs (bénéfiques) des bébés par un moyen utilisé de façon répétée qui deviendra indispensable pour le consoler : tétées, sucette, pouce, bercement, distractions ou attachement à un objet particulier sont d'après elle des béquilles psychologiques qui apparaitront comme un besoin réel. Refouler ses émotions n'est pas salutaire : étouffer la douleur ou y remédier ?
Et il y en a aussi chez l'adulte :
consommation de substances chimiques,
boulimie, ongles rongés ou autres tics,
tensions musculaires et rigidités,
excès d'activité, échapatoires et distractions (TV...)
1* ils essaient de communiquer un besoin ou une gêne. Ils peuvent avoir faim, s'ennuyer, avoir froid ou bien ils ont simplement besoin d'être tenus. Quelquefois, il est difficile de saisir de quoi ils ont besoin. Le rôle des parents ou des soignants est d'essayer de combler les besoins du bébé aussi rapidement et précisément que possible. Les bébés ne peuvent pas être "gâtés". Il est impossible de leur donner trop d'amour, d'attention et de contact physique.
2* La seconde raison des pleurs durant l'enfance est moins bien comprise. Beaucoup de bébés continuent à pleurer quand tous leurs besoins fondamentaux ont été comblés, et alors même qu'ils sont tenus. (...) Cependant, des recherches ont montré que la plupart des bébés (...) sont la plupart du temps en excellente santé. Il est donc nécessaire de prendre en considération de possibles raisons émotionnelles qui provoquent les pleurs.
Les bébés sont extrêmement vulnérables et ont une quantité considérable de souffrances émotionnelles qui résultent d'une accumulation d'expériences stressantes. (...) Les bébés font l'expérience de la confusion alors qu'ils essaient de comprendre le monde et ils sont facilement effrayés ou sur-stimulés. De plus, ils éprouvent des frustrations lorsqu'ils s'efforcent de développer de nouvelles capacités et tentent de communiquer.
(...) Des recherches ont montré (...) que les larmes aident à restaurer l'équilibre chimique du corps après un stress. (...) Un enfant de trois mois peut avoir besoin de pleurer longuement après une réunion de famille pendant laquelle il a été tenu par de nombreuses personnes qui ne lui sont pas familières. Un enfant de six mois qui a essayé d'avancer en rampant toute la journée et qui n'a réussi qu'à reculer, peut avoir besoin, à la fin de la journée, d'exprimer ses frustrations en pleurant de rage avant de pouvoir s'endormir tranquillement. Dans ces exemples, ce n'est pas le fait de pleurer qui blesse. Pleurer, c'est le processus par lequel le bébé se guérit de ses blessures.
Que peuvent faire les parents?
(...) si votre bébé ressent toujours une gêne, alors que vous avez satisfait ses besoins fondamentaux, il est tout à fait approprié de le tenir avec amour et de lui permettre de continuer à pleurer. Les bébés ont besoin de proximité et d'attention quand ils pleurent. Jamais un bébé ne devrait être laissé seul quand il pleure . Même si vous vous sentez inutile en tenant votre bébé quand il pleure, sachez qu'en réalité vous lui apportez le soutien émotionnel dont il a tant besoin quand il soulage son stress de cette manière. Votre bébé ne vous rejette pas quand il pleure. Au contraire, il se sent suffisamment en sécurité pour vous montrer ce qu'il ressent, exactement comme si vous-même éclatiez en sanglots alors qu'un ami sincère posait son bras sur vous et reconnaissait que vous avez eu une journée difficile. Les parents qui tiennent leurs bébés et qui leur permettent de s'exprimer de cette manière remarquent généralement que leurs bébés sont détendus et satisfaits après la période de larmes, et qu'ils dorment mieux pendant la nuit.
Comment répondre à un bébé qui pleure ?
(après satisfaction des besoins immédiats ) :
1* prenez le bébé dans vos bras, asseyez-vous confortablement et regardez son visage.
(chercher le contact visuel)
2*Respirez à fond et détendez vous. Prenez conscience de l'amour que vous éprouvez pour lui.
3* Parlez à votre bébé. Dites lui:"Je t'aime. Je t'écoute. Tu es en sécurité avec moi. Je vais rester avec toi. Tu peux pleurer si tu veux. " Vous pouvez aussi cherchez à deviner la cause et formuler vos pensées : "la journée a été pénible pour toi ? Nous avons fait trop de choses aujourd'hui." Dites lui que vous comprenez comme c'est dur d'être un bébé, que vous voulez l'aider à se sentir mieux.
(encouragement verbal qui le rassure)
4* Restez conscient de vos propres émotions (si vous avez besoin de pleurer avec lui, allez-y, expliquez lui que vous êtes triste.)
5* S'il se cambre et fuit le contact ou s'il détourne le regard; dites-lui :''s'il te plait, regarde moi. Je suis là. Je veux que tu te sentes en sécurité avec moi." Caressez doucement son bras ou son visage pour le rassurer sur votre présence physique (ne soyez pas surpris si cela le fait crier encore plus fort).
(contact corporel)
6* Restez avec votre bébé et continuez à le tenir tendrement jusqu'à ce qu'il cesse de pleurer de lui-même.
(écoute sans limite)
Que vous inspire cette approche ?
J'aimerais pouvoir en discuter...
Certains parlent de sadisme...
Pat demande si on a le droit aux boules Quiès...
Et vous ?
Vous savez sûrement que la maison qu'on loue actuellement est à vendre (feu la propriétaire), et bien au dessus de nos moyens (d'ailleurs qui aura les moyens, vu les travaux à faire...?)
